Kvantifikácia zdravia (s Vladom Zlatošom)

Po predchádzajúcom vydaní podcastu sa s Vladom Zlatošom o dlhovekosti sa tentoraz pozrieme na to ako merať zdravie. Ako vieme, či sme zdraví? Je to tým, že nám netečú sople a nemáme teplotu alebo to chce trochu viac? V podcaste sa pozrieme na to, čo merať a ako, či existuje ideálna postava, ako merať vplyv jedla a mnohé iné témy.

Tento podcast sme znova natočili v Paralelnej Polis, tentoraz ju uvidíte z trochu iného uhla :).

Linky k podcastu:

Ak vás tento podcast zaujal, prihláste sa k odberu, vyzdieľajte ho na sociálnych sieťach a podobne. Poteší aj recenzia na iTunes. V jeho tvorbe budem pokračovať iba vtedy, ak budem mať pocit, že to má zmysel a teda že ho niekto počúva. Taktiež budem rád, keď na tvorbu podcastu prispejete formou vašej obľúbenej kryptomeny. Ďakujem všetkým poslucháčom za investovaný čas!

Pridajte sa do konverzácie

2 komentáre

  1. Zaujimava a uzitocna tema. Dakujem za nove informacie, ktore ozivili moj rozhlad. Jedine, co ma trochu vyrusilo bolo tvrdenie, ze akutny stres je uzitocny! Nie som si celkom isty, ze je to vseobecne pravidlo. Pre mna urcite neplati. Ale moze to byt vec vykladu a niekto si vie obhajit aj bolest brucha ako uzitocnu vec.
    Inac som vasim fanusikom, robite to velmi dobre!
    Mirus

    1. Ďakujeme. Myslím, že akútny stres je užitočný nástroj na boj proti chronickému stresu a ja sa mu vystavujem pravidelne. Je to dané superkompenzáciou tela. Drobný výkyv akútneho stresu potom telo skľudní, na tom je založená napríklad Wim Hof Method.

Zanechať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

You can encrypt your comment so that only juraj can read it.